Sale da bagno marino o stazione balneare nel proprio bagno

Sale da bagno marino o stazione balneare nel proprio bagno

Non è un segreto per nessuno che l'acqua di mare abbia un effetto benefico sul corpo umano. Molti scienziati spiegano questo dal fatto che la vita sulla Terra è originata dagli oceani del mondo e quindi la composizione salina del sangue è molto simile alla composizione dell'acqua di mare. Ancor prima che lo studio della composizione chimica dell'acqua avvalorasse questa teoria, scienziati antichi come Erodoto e Ippocrate e altri notarono le proprietà utili del sale e dell'acqua di mare. Successivamente, tutto il lavoro su questo argomento ha costituito la base di una tale sezione di medicina alternativa come la balneoterapia: l'uso di acque minerali per bagni, inalazioni, lavanda intestinale, come bevanda e per il recupero del corpo.

Certamente, riposare sulle acque minerali o in riva al mare influisce positivamente sul corpo anche di una persona sana. Tuttavia, se non hai l'opportunità di andare in vacanza in questo momento, puoi organizzare una breve tregua per il corpo senza uscire di casa - basta fare il bagno con il sale marino.

Rilassamento in un bagno con sale marino

Composizione e proprietà

Qualsiasi tipo di sale consiste fondamentalmente di composti di cloruro e sodio. La quantità di minerali contenuti nel sale è molto inferiore, ma esattamente ciò che i minerali sono contenuti in un determinato tipo di sale influenza il suo tipo e le sue proprietà. Il sale marino a questo riguardo vince in altri tipi di sali, poiché contiene il maggior numero di minerali.

Sale marino senza coloranti e aromi

Il sale marino è prodotto evaporando l'acqua di mare e di solito non viene sottoposto ad alcun trattamento aggiuntivo. In contrasto con il sale da cucina, il sale marino contiene additivi speciali che prevengono la formazione di grumi. Il sale può essere macinato a grana grossa o fine - ciò non influisce in alcun modo sulle sue proprietà. Vari salienti e aromi vengono aggiunti ai sali da bagno.

Composizione del sale marino:

  • Macronutrienti. Per un lavoro equilibrato del corpo, mantenendo l'immunità e la normale crescita e lo sviluppo, il corpo umano ha bisogno di ricevere almeno 100 mg di macronutrienti al giorno. I principali macronutrienti che otteniamo con il sale marino sono sodio, potassio, fosforo e calcio. Il sodio aiuta a bilanciare la quantità di liquidi nel corpo. È anche necessario per la corretta contrazione muscolare. Il potassio aiuta il lavoro del cuore ed è coinvolto nella trasmissione degli impulsi nervosi. Il fosforo e il potassio svolgono un ruolo importante nello sviluppo di ossa e denti sani e forti.
  • Oligoelementi. Hai bisogno del corpo in quantità molto inferiori rispetto ai macronutrienti. A seconda di dove viene prodotto il sale, può essere ricco di ferro, iodio, manganese e zinco. Il ferro aiuta i muscoli e i globuli rossi a trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Lo iodio è un componente importante degli ormoni tiroidei e regola la temperatura del tuo corpo. Il manganese promuove il corretto sviluppo del tessuto osseo e accelera il metabolismo degli aminoacidi e dei carboidrati. Lo zinco è coinvolto nella formazione di nuove cellule e nella guarigione delle ferite.

Sale arancione

Sale marino con abete

Sale marino con decotto di salvia per mani

vantaggio

  • Il sale marino aiuta l'organismo a liberarsi delle tossine e dei sottoprodotti del metabolismo attraverso il sistema linfatico. Questo, a sua volta, riduce la quantità di liquido che si accumula nella zona di caviglie, fianchi e ginocchia.
  • I bagni con sale marino sono utilizzati come trattamento aggiuntivo per alcune malattie infantili, come, ad esempio, infezioni respiratorie acute del tratto respiratorio o enuresi (incontinenza).
  • Essere in acqua salata calda porta al rilassamento dei muscoli di tutto il corpo. Con mare bagni di sale riescono a sbarazzarsi del dolore causato da malattie del sistema muscolo-scheletrico, come reumatismi, artrite, artrosi, osteocondrosi, e aiutano anche nelle malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale.
  • Il sale marino ha un effetto antimicrobico sulla pelle. Con l'aiuto di tali bagni lottano con varie malattie della pelle, e sono anche utilizzati per mantenere l'elasticità e la tensione della pelle.
  • Inoltre, tali bagni hanno un effetto positivo sul sistema nervoso.

tipi

Come accennato in precedenza, il tipo di sale marino è invidioso di ciò che contiene minerali e additivi. I seguenti additivi sono adatti:

  • additivi ioduro-bromo;
  • additivi solforati;
  • estratti di piante;
  • selenio;
  • bischofite.

Ogni tipo di bagno è consigliato a persone con determinate malattie e problemi, e a qualcuno tali bagni sono invece controindicati.

Bagni con sale marino per rilassare i muscoli.

Controindicazioni

Controindicazioni generali all'adozione di bagni di sale:

  • Il bagno non deve essere assunto nelle prime 1-1,5 ore dopo un pasto;
  • È severamente vietato fare un bagno in uno stato di intossicazione;
  • Con alcune malattie cardiache, come aritmia, grave insufficienza cardiaca;
  • In presenza di cancro;
  • Durante esacerbazione di malattie croniche del tratto gastrointestinale;
  • Non puoi fare il bagno nelle prime settimane dopo l'operazione;
  • I bagni di sale sono controindicati per le persone con malattie infettive acute e croniche;
  • Si raccomanda inoltre di astenersi dai bagni di sale durante le mestruazioni.

Inoltre, il bagno salino con integratori di iodio-bromo non deve essere assunto con:

  • un aumento del livello di ormoni tiroidei,
  • in qualsiasi momento della gravidanza,
  • quando la gotta,
  • con l'obesità.

Bagni di sale con additivi di solfuro sono vietati per le persone con:

  • asma bronchiale,
  • ipertiroidismo,
  • reni e fegato colpiti,
  • pazienti con epilessia
  • durante l'esacerbazione dell'ulcera peptica.

Bagni di sale con estratti di erbe Non dovrebbe essere assunto in caso di intolleranza individuale di questo componente.

Procedure dell'acqua con selenio sono proibiti a persone che hanno tumori.

Bischoffite è dannoso per coloro che hanno un livello elevato di iodio o bromo nel corpo, così come per eventuali malattie che si trovano in fase acuta.

testimonianza

Malattie in cui vengono mostrati i bagni salini:

  • malattie del sistema cardiovascolare e dei vasi sanguigni;
  • malattie della pelle;
  • malattie infiammatorie del sistema riproduttivo;
  • malattie del sistema muscolo-scheletrico;
  • se ci sono ferite al sistema nervoso centrale e periferico.

Sale marino con estratto di lavanda

Diversi tipi di sale marino

Sale marino con diversi additivi come regalo

regole

  • Prima di riempire il bagno, fai una doccia, perché durante e dopo l'assunzione di bagni salini, non puoi usare sapone e altri detergenti. Risciacquare con acqua corrente dal rubinetto dopo il bagno è anche impossibile - è necessario che la copertura sale rimanga sulla pelle per almeno un'ora.
  • Riempi il bagno con acqua calda a circa 38-40 gradi.
  • Versare la quantità di sale marino richiesta dalle istruzioni nel bagno e attendere fino a quando non è completamente sciolto.
  • La durata del bagno salino è di 15-20 minuti. Cerca di rilassarti in questo momento.
  • Dopo la procedura, pulire la pelle con un asciugamano.
  • Il corso di trattamento è di solito 10-15 sessioni con una pausa in un paio di giorni.

Aggiungi sale al bagno

Bagni con sale marino, soda e oli essenziali

Alcuni degli effetti dei bagni di sale convenzionali non sono sufficienti e usano il bicarbonato come additivo. Si ritiene che un bagno con bicarbonato di sodio rimuova meglio le tossine dal corpo ed è indicato dopo l'avvelenamento da alcol, cibo o droga. Tuttavia, molto più spesso la soda nel bagno salino è aggiunta da coloro che vogliono perdere peso. Ma è meglio non condurre tale procedura senza consultare un medico.

Vi consigliamo di leggere: un bagno con soda - danno.





Bagno per la perdita di peso

Alcuni consigliano anche di aggiungere agli oli essenziali del bagno che non solo aiutano a rilassarsi e creano una piacevole atmosfera in bagno durante la procedura, ma hanno anche proprietà anticellulite. Il più popolare tra gli oli essenziali per combattere la cellulite è l'olio essenziale di arancia. Tuttavia, gli oli essenziali dovrebbero anche essere usati con cautela, poiché sono tutti altamente allergenici.





Sale e olio essenziale per il bagno

idromassaggio

Molti consigliano di combinare l'adozione di bagni di sale con l'idromassaggio. Si ritiene che in questo caso sia possibile ottenere un effetto anticellulite più pronunciato. Tuttavia, ti avvertiamo: il sale marino in ogni caso non può essere utilizzato con l'idromassaggio incluso! L'acqua salata può danneggiare il motore del dispositivo. Se si desidera utilizzare l'idromassaggio, è necessario prima fare il bagno con l'idromassaggio, quindi spegnerlo e solo successivamente riempire il bagno con sale marino. Quindi non danneggi il meccanismo e ottieni un doppio vantaggio dalla procedura.





Vasca idromassaggio

Per i piedi

Anche i sali dei pediluvi locali sono molto popolari. Aiutano a rimuovere il gonfiore, a sbarazzarsi della stanchezza, a normalizzare i vasi sanguigni, a pulire i piedi di sporco e microbi e ad eliminare anche l'odore sgradevole.

La procedura è semplice: devi prima lavare i piedi, riempire la quantità necessaria di sale marino in una bacinella con acqua calda, immergere le gambe e portarle fuori dopo 15 minuti. Per lavare via il sale non è necessario.





Pediluvio





Bombe di sale marino





Sale da bagno di mare

Tali bagni possono essere fatti periodicamente, prima della pedicure. Se si desidera risolvere a lungo il problema della sudorazione e dell'odore sgradevole, è necessario eseguire un ciclo di 10-15 procedure.

Per i bambini

I bagni di sale per bambini sono utili non meno degli adulti. Con l'aiuto di bagni con sale marino, viene effettuata la prevenzione di malattie del sistema cardiovascolare ed endocrino, così come varie malattie della pelle ed eruzioni cutanee. Questi bagni rafforzano l'immunità e aiutano anche a calmare il sistema nervoso, quindi si consiglia di farlo appena prima di andare a dormire.





Bambino in bagno con mamma

Prima dell'uso, leggere attentamente le istruzioni sulla confezione. Nella maggior parte dei casi, i produttori raccomandano bagni di sale per bambini di età superiore a tre anni. Preferisci il sale marino di grind fine, senza coloranti e aromi - la pelle dei bambini piccoli è molto allergenica e sensibile. Prima di fare il bagno, il bambino deve essere sciacquato con acqua corrente o lavato con sapone. A differenza degli adulti, con la pelle dei bambini, il sale deve essere lavato immediatamente dopo il bagno.

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