Sare cu baie de mare sau stațiune balneară în baia proprie

Sare cu baie de mare sau stațiune balneară în baia proprie

Nu este un secret pentru nimeni că apa de mare are un efect benefic asupra corpului uman. Mulți oameni de știință acest atribut la faptul că viața pe Pământ are originea în oceane și, prin urmare, compoziția de sare a sângelui în mai multe moduri seamănă cu compoziția apei de mare. Chiar înainte de studiul compoziției chimice a apei pentru a susține această teorie, oamenii de știință vechi, cum ar fi Herodot și Hipocrate și alții au observat proprietățile benefice ale sare și apă de mare. Ulterior, toate lucrările pe această temă au stat la baza secțiunii de medicina alternativa ca balneoterapie - utilizarea apei minerale pentru bai, inhalatii, spălături intestinale, ca o băutură pentru vindecarea corpului.

Desigur, odihna pe apele minerale sau pe malul marii afectează pozitiv corpul unei persoane sănătoase. Cu toate acestea, dacă nu aveți oportunitatea de a pleca în vacanță acum, puteți aranja o scurtă perioadă de odihnă pentru organism, fără a părăsi casa - doar faceți o baie cu sare de mare.

Relaxare într-o baie cu sare de mare

Compoziție și proprietăți

Orice tip de sare constă în principal în compuși de clorură și sodiu. Cantitatea de minerale conținută în sare este mult mai mică, dar exact ce minerale sunt conținute într-un anumit tip de sare afectează tipul și proprietățile. Sare de mare în acest sens câștigă în alte tipuri de săruri, deoarece conține cel mai mare număr de minerale.

Sare de mare fara vopsele si arome

Sarea de mare este produsă prin evaporarea apei de mare și de obicei nu este supusă nici unui tratament suplimentar. Spre deosebire de sarea de masă, sarea marină conține aditivi speciali care împiedică formarea de bucăți. Sarea poate fi măcinată grosieră sau fină - acest lucru nu afectează în nici un fel proprietățile sale. Diverse coloranți și arome sunt adăugate, de asemenea, în sărurile de baie.

Compoziția de sare de mare:

  • Macronutrienti. Pentru o muncă echilibrată a corpului, menținând imunitatea și creșterea și dezvoltarea normală, corpul uman trebuie să primească cel puțin 100 mg de macronutrienți pe zi. Principalele macronutrienți pe care le primim cu sarea marină sunt sodiul, potasiul, fosforul și calciul. Sodiul ajută la echilibrarea cantității de lichid din organism. Este, de asemenea, necesar pentru contracția musculară corectă. Potasiul ajută activitatea inimii și este implicat în transmiterea impulsurilor nervoase. Fosforul și potasiul joacă un rol important în dezvoltarea oaselor și a oaselor sănătoase și puternice.
  • Oligoelementele. Aveți nevoie de corp în cantități mult mai mici decât macronutrienții. În funcție de locul în care este produsă sarea, acesta poate fi bogat în fier, iod, mangan și zinc. Fierul ajută mușchii și celulele roșii să transporte oxigen în tot corpul. Iodul este o componentă importantă a hormonilor tiroidieni și reglează temperatura corpului. Manganul promovează dezvoltarea corectă a țesutului osos și accelerează metabolismul aminoacizilor și carbohidraților. Zincul este implicat în formarea de celule noi și în vindecarea rănilor.

Sare portocalie

Sare de mare cu brad

Sare de mare cu decoct de salvie pentru mâini

beneficiu

  • Sare de mare ajută organismul să scape de toxine și produse secundare ale metabolismului prin sistemul limfatic. Aceasta, la rândul său, reduce cantitatea de lichid care se acumulează în zona gleznelor, soldurilor și genunchilor.
  • Baile cu sare marină sunt folosite ca tratament suplimentar pentru unele boli din copilărie, cum ar fi, de exemplu, infecții respiratorii acute ale tractului respirator sau enurezis (incontinență).
  • Fiind în apă sărată caldă duce la relaxarea muschilor întregului corp. Cu mare bai de sare reușesc să scape de durerea cauzată de boli ale sistemului musculo-scheletic, cum ar fi reumatismul, artrita, artroza, osteocondroza, și ajută, de asemenea, în boli ale articulațiilor și coloanei vertebrale.
  • Sarea de mare are un efect antimicrobian asupra pielii. Cu ajutorul acestor băi se luptă cu diferite boli de piele și, de asemenea, ele sunt folosite pentru a menține elasticitatea și etanșeitatea pielii.
  • În plus, astfel de băi au un efect pozitiv asupra sistemului nervos.

tipuri

După cum am menționat mai sus, tipul de sare de mare este invidios de ceea ce conține mineralele și aditivii. Următorii aditivi sunt adecvați:

  • iodură-brom;
  • aditivi sulfuri;
  • extracte de plante;
  • seleniu;
  • bishofit.

Fiecare tip de baie este recomandat persoanelor cu anumite boli și probleme, iar pentru cineva astfel de băi sunt, dimpotrivă, contraindicate.

Baie cu sare de mare pentru a vă relaxa mușchii.

Contraindicații

Contraindicații generale privind adoptarea baiilor de sare:

  • Baia nu trebuie luată în primele 1-1,5 ore după masă;
  • Este strict interzis să faceți o baie într-o stare de intoxicare;
  • Cu anumite boli cardiace, cum ar fi aritmia, insuficiență cardiacă severă;
  • În prezența cancerului;
  • În timpul exacerbării bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal;
  • Nu puteți să faceți o baie în primele săptămâni după operație;
  • Băile de sare sunt contraindicate pentru persoanele cu boli infecțioase acute și cronice;
  • De asemenea, se recomandă să se abțină de la băile de sare în timpul menstruației.

În plus, baia de sare cu suplimente de iodură-brom nu trebuie luată cu:

  • un nivel crescut de hormoni tiroidieni,
  • în orice moment de sarcină,
  • când gută,
  • cu obezitate.

Băile cu săruri cu aditivi de sulfură sunt interzise persoanelor cu:

  • astm bronșic,
  • hipertiroidism,
  • afectate rinichii și ficatul,
  • pacienții cu epilepsie
  • în timpul exacerbării ulcerului peptic.

Băi de sare cu extracte din plante Nu trebuie luată în caz de intoleranță individuală a acestei componente.

Proceduri de apă cu seleniu sunt interzise persoanelor care au tumori.

Bisofit este dăunător pentru cei care au un nivel ridicat de iod sau brom în organism, precum și pentru orice boli care sunt în stadii acute.

mărturie

Bolile în care sunt prezentate băile saline:

  • boli ale sistemului cardiovascular și ale vaselor de sânge;
  • boli de piele;
  • boli inflamatorii ale sistemului reproducător;
  • boli ale sistemului musculo-scheletal;
  • dacă există răniri ale sistemului nervos central și periferic.

Sare de mare cu extract de lavandă

Diferite tipuri de sare marină

Sare de mare cu aditivi diferiți ca cadou

norme

  • Înainte de a umple baia, faceți un duș, deoarece în timpul și după băile saline, nu puteți folosi săpun și alte detergenți. Clătirea cu apă de la robinet după baie este, de asemenea, imposibilă - este necesar ca stratul de sare să rămână pe piele timp de cel puțin o oră.
  • Umpleți băile cu apă fierbinte de aproximativ 38-40 grade.
  • Se toarnă cantitatea de sare de mare cerută de instrucțiunea din baie și așteptați până când se dizolvă complet.
  • Durata băii de sare este de 15-20 de minute. Încercați să vă relaxați în acest moment.
  • După procedură, ștergeți pielea cu un prosop.
  • Cursul de tratament este, de obicei, 10-15 sesiuni cu o pauză în câteva zile.

Adăugați sare la baie

Băi cu sare de mare, sifon și uleiuri esențiale

Unele dintre efectele băilor de sare convenționale nu sunt suficiente și folosesc bicarbonatul de sodiu ca aditiv. Se crede că o baie cu sifon de copt îndepărtează mai bine toxinele din organism și este indicată după intoxicații cu alcool, hrană sau medicament. Cu toate acestea, mult mai adesea sodă în baia de sare este adăugată de cei care doresc să piardă în greutate. Dar este mai bine să nu procedați astfel fără a consulta un medic.

Vă sfătuim să citiți: o baie cu sifon - rău.





Baie pentru pierderea în greutate

Unii recomandă, de asemenea, să adăugați la uleiurile esențiale pentru baie, care nu numai că ajută la relaxarea și la crearea unei atmosfere plăcute în baie în timpul procedurii, dar au și proprietăți anticelulitice. Cel mai popular dintre uleiurile esențiale pentru combaterea celulitei este uleiul esențial de portocale. Cu toate acestea, uleiurile esențiale ar trebui, de asemenea, utilizate cu prudență, deoarece toate sunt foarte alergene.





Sare si ulei esential pentru baie

hidromasaj

Mulți sfătuiesc să combineți adoptarea de băi de sare cu hidromasaj. Se crede că în acest caz este posibil să se obțină un efect mai pronunțat anti-celulită. Cu toate acestea, vă avertizăm: în orice caz, sarea de mare nu poate fi utilizată cu hidromasajul inclus! Sarea de apă poate deteriora motorul aparatului. Dacă doriți să utilizați hidromasajul, atunci mai întâi trebuie să faceți o baie cu hidromasaj, apoi opriți-o și apoi completați baia cu sare de mare. Deci, nu distrugeți mecanismul și obțineți un avantaj dublu față de procedură.





Whirlpool baie

Pentru picioare

Sărurile locale de baie de picioare sunt, de asemenea, foarte populare. Acestea ajută la eliminarea pufului, la scăderea oboselii, la normalizarea vaselor de sânge, la curățarea picioarelor de murdărie și la microbi și, de asemenea, scăparea mirosului neplăcut.

Procedura este simplă: trebuie să vă spălați mai întâi picioarele, să umpleți cantitatea necesară de sare de mare într-un bazin cu apă caldă, să vă scufundați picioarele și să le scoateți după 15 minute. Pentru a spăla sarea nu este necesar.





Baie de baie





Bombe de sare de baie de mare





Sare de baie de mare

Astfel de băi se pot face periodic, înainte de pedichiură. Dacă doriți să rezolvați problema transpirației și mirosului neplăcut pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să faceți un curs de 10-15 proceduri.

Pentru copii

Băile de sare pentru copii sunt utile nu mai puțin de adulți. Cu ajutorul băii cu sare de mare, se efectuează prevenirea bolilor sistemului cardiovascular și endocrin, precum și a diferitelor boli de piele și erupții cutanate. Astfel de băi întăresc imunitatea și, de asemenea, ajută la calmarea sistemului nervos, astfel încât acestea sunt recomandate pentru a fi făcut chiar înainte de culcare.





Copil în baie cu mama

Înainte de utilizare, citiți cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj. În majoritatea cazurilor, producătorii recomandă băi de sare pentru copii de peste trei ani. Prefera sare marină de măcinare fină, fără vopsele și arome - pielea copiilor mici este foarte alergenă și sensibilă. Înainte de baie, copilul trebuie clătit cu apă curgătoare sau spălat cu săpun. Spre deosebire de adulți, cu pielea copiilor, sarea trebuie spălată imediat după ce sa făcut baie.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 3 = 7