Solna kopel ali balneološko letovišče v lastni kopeli

Solna kopel ali balneološko letovišče v lastni kopeli

Za nikogar ni skrivnost, da morsko vodo ugodno vpliva na človeško telo. Mnogi znanstveniki to pripisujejo dejstvu, da je življenje na Zemlji izvira iz oceanov, zato je sestava sol krvi v marsičem podobna temu sestave morske vode. Še pred obravnavo kemijske sestave vode za utemeljitev te teorije, ki so stari znanstveniki, kot so Herodot in Hipokrata in drugi opozoriti blagodejne soli in morske vode. Kasneje so vsa dela na to temo osnova odseku alternativne medicine kot balneo - uporaba mineralne vode za kopeli, inhalacije, črevesne izpiranju, saj pijačo za zdravljenje telesa.

Seveda je ostalo od mineralnih vod ali na obali morja vpliva pozitivno na telo, tudi zdrava oseba. Vendar, če niste sposobni, da gredo na dopust zdaj, si lahko kratek odmor za telo, ne zapusti hišo - vzemite kopel z morsko soljo.

Sprostitev v kopeli z morsko soljo

Sestava in lastnosti

Vse vrste soli so sestavljene iz kloridnih spojin in natrija. Količina mineralov, vsebovanih v soli, je precej manjša, vendar natančno, kaj vsebujejo minerali v določeni vrsti soli, vpliva na njegovo vrsto in lastnosti. Morska sol v tem pogledu zmaga v drugih vrstah soli, saj vsebuje največje število mineralov.

Morska sol brez barvil in okusov

Morsko sol se proizvaja z izhlapevanjem morske vode in običajno komajda ni podvrženo nobeni dodatni obdelavi. V nasprotju s kuhinjsko soljo morske soli vsebujejo posebne dodatke, ki preprečujejo nastajanje kep. Sol je lahko grobo ali fino mletje - to nikakor ne vpliva na njegove lastnosti. V kopeli soli se doda tudi različne barvil in okusov.

Sestava morske soli:

  • Mikroelementi. Za uravnoteženo delo telesa, ohranjanje imunosti in normalne rasti in razvoja, mora človeško telo na dan dobiti vsaj 100 mg makrohranil. Glavni makrohranili, ki jih dobimo z morsko soljo, so natrij, kalij, fosfor in kalcij. Natrij pomaga uravnavati količino tekočine v telesu. Potrebno je tudi pravilno krčenje mišic. Kalij pomaga pri delu srca in je vključen v prenos živčnih impulzov. Fosfor in kalij igrajo pomembno vlogo pri razvoju zdravih in močnih kosti in zob.
  • Mikroelementi. Potrebujete telo v precej manjših količinah kot makronutrienti. Odvisno od tega, kje je proizvedena sol, je lahko bogata z železom, jodom, manganom in cinkom. Železo pomaga, da mišice in rdeče krvne celice prenašajo kisik po telesu. Jod je pomemben sestavni del ščitničnih hormonov in uravnava temperaturo vašega telesa. Mangan prispeva k pravilnemu razvoju kosti in pospeši presnovo aminokislin in ogljikovih hidratov. Cink je vpleten v nastanek novih celic in pri zdravljenju ran.

Oranžna sol

Morsko sol z jelko

Morske soli z odlivanjem žajblja za roke

Koristi

  • Morska sol pomaga telesu znebiti toksinov in stranskih produktov metabolizma skozi limfni sistem. To pa zmanjšuje količino tekočine, ki se kopiči na območju gležnjev, bokov in kolen.
  • Kopeli z morsko soljo se uporabljajo kot dodatno zdravljenje za nekatere otroške bolezni, kot so na primer akutne respiratorne okužbe dihalnega trakta ali enureza (inkontinenca).
  • Biti v topli slani vodi vodi do sprostitve mišic celotnega telesa. Z morsko soljo kopeli uspelo znebiti bolečine zaradi bolezni mišično-skeletnega sistema, kot so revma, artritis, artroza, osteohondroza povzročila, in jih tudi pomaga pri bolezni sklepov in hrbtenice.
  • Morske soli imajo protimikrobni učinek na koži. S pomočjo takih kopeli se borijo z različnimi kožnimi boleznimi in se uporabljajo tudi za vzdrževanje elastičnosti in tesnosti kože.
  • Poleg tega imajo takšne kopeli pozitiven učinek na živčni sistem.

Vrste

Kot smo omenili zgoraj, vrsta morske soli zavzema, kaj vsebujejo minerali in aditivi. Primerni so naslednji aditivi:

  • jodid-bromov dodatki;
  • sulfidni dodatki;
  • rastlinski izvlečki;
  • selen;
  • bischofite.

Vsaka vrsta kopeli je priporočljiva ljudem z določenimi boleznimi in težavami, in nekdo taki kopeli so nasprotno kontraindicirani.

Kopeli z morsko soljo, da se sprostijo mišice.

Kontraindikacije

Splošne kontraindikacije za sprejem solnih kopel:

  • Kopel se ne sme jemati v prvih 1-1,5 urah po obroku;
  • Strogo je prepovedano kopati v stanju zastrupitve;
  • Z nekaterimi srčnimi boleznimi, kot so aritmija, hudo srčno popuščanje;
  • V prisotnosti raka;
  • Med poslabšanjem kroničnih bolezni gastrointestinalnega trakta;
  • V prvih nekaj tednih po operaciji se ne morete kopati;
  • Solne kopeli so kontraindicirane za ljudi z akutnimi in kroničnimi nalezljivimi boleznimi;
  • Priporočljivo je, da se med menstruacijo vzdržujete solnih kopel.

Poleg tega ne smete vzeti solne kopeli z dodatki jodid-broma z:

  • povečana raven ščitničnih hormonov,
  • kadar koli v nosečnosti,
  • ko protin,
  • z debelostjo.

Solne kopeli s sulfidnimi aditivi so prepovedane za ljudi z:

  • bronhialna astma,
  • hipertiroidizem,
  • prizadeta ledvica in jetra,
  • bolniki z epilepsijo
  • med poslabšanjem peptičnega ulkusa.

Solne kopeli z rastlinskimi izvlečki V primeru individualne nestrpnosti te komponente ne bi smeli iti.

Vodni postopki s selenom so prepovedani ljudem, ki imajo tumorje.

Bishofit je škodljivo za tiste, ki imajo v telesu povišano raven joda ali broma, pa tudi za vse bolezni, ki so v akutnih fazah.

Indikacije

Bolezni, v katerih so prikazane solne kopeli:

  • bolezni srca in ožilja ter krvnih žil;
  • kožne bolezni;
  • vnetne bolezni reproduktivnega sistema;
  • bolezni mišično-skeletnega sistema;
  • če pride do poškodb osrednjega in perifernega živčnega sistema.

Morska sol z izvlečkom sivke

Različne vrste morske soli

Morske soli z različnimi dodatki kot darilo

Pravila

  • Preden izpolnite kopel, pod tuš, saj med in po jemanju slane kopeli za uporabo mila in drugih čistil ne morejo. Speremo s tekočo vodo iz pipe po kopeli, tudi ne more - je potrebno za kritje sol ostane na koži vsaj eno uro.
  • Kopel vročo vodo napolnite približno 38-40 stopinj.
  • Izlite količino morske soli, ki jo zahteva navodilo v kopeli, in počakajte, da se popolnoma raztopi.
  • Trajanje solne kopeli je 15-20 minut. Poskusite se sprostiti v tem trenutku.
  • Po postopku, obrišite kožo z brisačo.
  • Tečaj zdravljenja je običajno 10-15 sej z odmikom v nekaj dneh.

Dodajte sol v kopel

Kopeli z morsko soljo, soda in eterična olja

Nekateri učinek konvencionalnih kopel soli ni dovolj in uporabljajo sokovo sesto kot dodatek. Menijo, da je kopel s sodo bikarbono boljše toksinov iz telesa in prikazani po alkohol, mamila ali zastrupitve s hrano. Vendar pa veliko bolj pogosto soda v solni kopeli dodajo tisti, ki želijo izgubiti težo. Ampak bolje je, da ne izvajate tega postopka, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Svetujemo vam, da preberete: kopel s soda - škoda.





Bath za hujšanje

Nekateri svetujejo tudi, da dodate kopeli eteričnih olj, ki ne le pomagajo pri sproščanju in ustvarjanju prijetnega vzdušja v kopalnici med postopkom, temveč imajo tudi anti-celulitne lastnosti. Najbolj priljubljena med eteričnimi olji za boj proti celulitu je eterično olje pomaranče. Vendar je treba eterična olja uporabljati previdno, saj so vsi zelo alergeni.





Sol in eterično olje za kopel

Hidromasaža

Mnogi svetujejo, da združijo sprejem solnih kopel s hidromasažo. Menimo, da je v tem primeru mogoče doseči izrazitejši anti-celulitni učinek. Vendar vas opozarjamo: morska sol v nobenem primeru ni mogoče uporabiti z vključeno hidromasažo! Slana voda lahko poškoduje motor naprave. Če želite uporabiti hidromasažo, se morate najprej kopati s hidromasažo, nato jo izklopiti in šele nato napolniti kopel z morsko soljo. Torej ne poškodujete mehanizma in dobite dvojno korist od postopka.





Whirlpool kopel

Za noge

Prav tako so zelo priljubljene lokalne soli kopalnih soli. Pomagajo odstraniti vnetje, odpraviti utrujenost, normalizirati krvne žile, očistiti noge umazanije in mikrobi ter se znebiti neprijetnega vonja.

Postopek je preprost: najprej morate umiti noge, v morju s toplo vodo napolniti potrebno količino morske soli, potopiti noge in jih vzeti po 15 minutah. Za spiranje soli ni potrebno.





Kopalna noga





Bombe morske soli





Sol morske soli

Takšne kopeli je mogoče redno opravljati pred pedikuro. Če želite dolgoročno rešiti problem znojenja in neprijetnega vonja, morate opraviti tečaj 10-15 postopkov.

Za otroke

Otroške kopeli soli so koristne ne manj kot odrasli. S pomočjo kopeli z morsko soljo se izvaja preventiva bolezni srca in ožilja ter endokrinega sistema ter različne kožne bolezni in izpuščaji. Takšne kopeli krepijo imuniteto in pomagajo tudi umiriti živčni sistem, zato jih je priporočljivo opraviti tik pred spanjem.





Otrok v kopeli z mamo

Pred uporabo natančno preberite navodila na embalaži. V večini primerov proizvajalci priporočajo solne kopeli za otroke, starejše od treh let. Prednostna morsko sol finega mleta, brez barvil in okusov - koža majhnih otrok je zelo alergena in občutljiva. Pred kopanjem otroka je treba sprati s tekočo vodo ali umiti z milom. Za razliko od odraslih, z otroško kožo, je treba takoj po kopeli spirati s soljo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 2 = 1